Wildkräuter Salat mit Blüten

Zutaten:

  • Ein Kopf- oder Eisbergsalat
  • Junge Blättchen von Taubnessel, Giersch, Löwenzahn, Spitzwegerich, Klee oder Gänseblümchen
  • Blüten von Gänseblümchen, Ringelblumen, Malven o.Ä

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Für die Marinade:

  • Himbeeren
  • Apfelessig
  • Sesamöl
  • Honig
  • geröstete Sonnenblumenkerne
  • Salz und Pfeffer
Wildkräutersalat Holzhintergrund

Zubereitung:

  1. Den Kopf- oder Eisbergsalat in mundegerechte Stücke schneiden.
  2. Junge Blättchen von Wildkräutern deiner Wahl nehmen, diese waschen und auf einer schönen Schale anrichten
  3. Anschließend eine süßliche Marinade aus Himbeeren, Apfelessig, Sesamöl, Honig, Salz, Pfeffer und gerösteten Sonnenblumenkernen herstellen und über die Salatgarnitur geben
  4. Abschließend mit Wildblüten deiner Wahl garnieren und farbenfroh servieren!

*Der Text und die Rezepte stammen von Heidi Rippel

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